2017年8月13日，在伦敦田径世锦赛女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时26分18秒夺得金牌 资料片

杨家玉家中保存的部分奖牌与奖杯。 (赵荣 摄)

在市十八中母校，杨家玉分享着自己的故事。(赵荣 摄)

在电视机前为杨家玉加油的乌海乡亲。 （赵荣 摄）

生活中的杨家玉是个爱美的女孩。 资料片

裁判向杨家玉举起2分钟罚时的牌子，电视机前的乌海父老乡亲发出一片惋惜声。作为世界纪录保持者，杨家玉赛前最被看好能拿下这枚金牌。坚持走到终点的她，面对这残酷的现实掩面而泣。

作为中国女子20公里竞走的首位奥运金牌得主王丽萍说：“小姑娘还年轻，对于运动员来讲，能站在奥运赛场，本身就是一种胜利。”

的确，即便没能拿到奥运会的奖牌，属于25岁杨家玉的赛场还有很多，毕竟34岁的刘虹已经作为了榜样走在前面，她要学习的东西还有很多很多。我们相信，通过科学训练和比赛经验的日益积累，杨家玉未来可期！家乡人民永远为你喝彩！

杨家玉，你永远是家乡的骄傲

在 8月6日举办的东京奥运会女子20公里竞走比赛中，乌海姑娘杨家玉在最后的几分钟被裁判罚停2分钟，最终无缘奖牌榜，非常遗憾地获得第12名。但这个被誉为“中国最美田径女神”杨家玉依旧是乌海的骄傲，是人们关心、关注的热点。

当日下午，杨家玉的老师、亲人、朋友以及千千万万乌海人都守在电视机前观看东京奥运会女子20公里竞走比赛。当发令枪响起，市体育中学会议室观赛的老师和同学们瞬间沸腾起来，一起高呼“中国加油！家玉加油！”为参加比赛的中国运动员杨家玉、刘虹等加油。体育中学竞走队16岁的邵仁泽告诉记者，他刚进竞走队时就听师哥师姐们用崇拜的语气讲杨家玉的传说故事。当时他并不了解，在上网了解了杨家玉坚持不懈的奋斗之路。“家玉姐姐是我的偶像，也是我竞走路上学习的楷模。”邵仁泽说，虽然家玉姐姐因为被裁判罚停2分钟无缘奖牌，但我相信她会总结经验，继续前进。

市体育中学副校长李芳说：“杨家玉是继褚亚飞之后，第二位参加奥运会的乌海运动健儿，希望在她的引领下，让更多的孩子爱上竞走运动。”

杨家玉的母亲湛正琼说，家玉是个坚强、内向、要强、孝顺的孩子。自从背起行囊离家训练后，从不跟家里人诉苦，在训练、比赛、生活中遇到困难都能努力克服。“因为肠胃不好，女儿身体比较瘦，希望她能好好吃饭，注意身体。”她说，一次的失误不要紧，最重要的是从挫折中总结经验，在竞走的路上更好地前行，为国争光。

启蒙教练刘振祥说，杨家玉勇敢、坚韧，有着顽强的毅力。刘振祥常常与杨家玉微信、电话联系，聊家乡的变化，聊身边有趣的事儿。他说，竞走是一项枯燥的体育项目，训练已经很辛苦了，我们就选择一些轻松愉快的话题。“我最希望的就是家玉能走出这次比赛失利的阴影，经过刻苦训练一定会越来越成熟，相信年轻的她未来可期，会在未来的比赛中大放异彩，为家乡、为祖国争光。”

记者从市文化旅游广电局了解到，我市上下十分关心杨家玉，市政府除了对其进行奖励外，还将在海勃湾九鹏文华园小区修建健身路径，拟命名为“家玉园”。 （赵荣）

杨家玉荣誉簿

●2014年国际田联竞走世界杯赛女子10公里竞走亚军。

●2016年全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛女子成年组20公里，以1小时28分12秒获得第三名。

●2016年国际田联竞走团体世锦赛女子20公里竞走第八。

●2017年全国竞走冠军赛女子成年组20公里竞走，以1小时32分09秒夺冠。

●2017年伦敦世锦赛女子20公里竞走比赛，以1小时26分18秒夺冠。

●2017年天津全运会女子20公里竞走比赛，1小时28分29秒夺冠。

●2018年国际田联竞走团体世界锦标赛奥运项目女子20公里竞走第三。

●2018年雅加达亚运会田径女子20公里竞走比赛，以1小时29分15秒夺冠 。

●2020年全国竞走邀请赛女子20公里竞走比赛，以1小时30分22秒的成绩夺冠，入围中国田径队多哈世锦赛参赛名单。

●2020年全国竞走锦标赛女子20公里竞走决赛中获得亚军 。

●2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里项目，以1小时23分49秒的成绩夺冠，并打破了该项目的世界纪录。

●2021年，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

●2021年，东京奥运会女子20公里竞走第12名。

乌海姑娘杨家玉的故事

她实力与颜值并存，被誉为“最美田径女神”。她曾囊括世锦赛冠军、全运会冠军、亚运会冠军，她就是25岁的乌海姑娘杨家玉。

在一次次耀眼夺目的成就背后，杨家玉有着怎样的成长历程？又有着哪些不为人知的艰辛和付出？今天，本报记者讲讲杨家玉的励志故事。

独立顽强结缘竞走

1996年，杨家玉出生在海南区一个打工族家庭。父母经常早晨出去，晚上才回来，对杨家玉的照顾很少。这样的“散养”方式，从小造就了杨家玉独立顽强的性格。从上小学开始，她就自己走回家，到离他家不远的奶奶家吃饭、写作业。和同学玩游戏时受伤流血了，她也从不和父母说。

杨家玉从小就喜欢体育运动，但做梦都没想过会练竞走。在市第十八中学读初一时，杨家玉在学校组织的冬季越野赛中表现优异，获得了全校第一。恰逢学校组建田径队，体育老师刘振祥便将杨家玉等一批学生招进校队。

“她的身材比例、协调性、肌肉等身体条件特别好，非常适合练竞走。”刘振祥说，当时他把杨家玉调整到竞走队，和初二、初三的孩子一起练习竞走。刚开始，杨家玉并不知道这是个什么样的项目。“两脚不准同时腾空，着地时支撑腿膝关节不能弯曲，感觉很新奇。”杨家玉说，她就这样误打误撞地练上了竞走，与竞走结下了不解之缘。

那时，杨家玉学习成绩名列前茅，还是语文课代表。“我们觉得女孩子应该多学点文化知识，将来考个大学，班主任也希望她能专心于文化课，但她却坚持要练竞走，我们只能同意。”杨家玉的母亲湛正琼说，当时他们便和杨家玉说，这条路是你自己选的，将来不埋怨父母就行。

杨家玉聪敏、坚韧，教练刘振祥教授竞走技术时，有的孩子教五六遍动作还是会变形，而她只需要一两遍就能掌握。因此，他十分看好杨家玉。有一次，训练的强度非常大，绕着教学楼走了六七圈，杨家玉落后了，就在刘老师准备上前督促的时候，杨家玉回过头坚定地说：“刘老师，我自己跟上去。”

当时学校竞走队是男女混合训练，杨家玉年龄最小，但却是非常拔尖。“杨家玉在训练中特别坚强、有毅力，每次都能和男孩子一样绕着教学楼走十几圈。”刘振祥说，杨家玉看齐的标准是男孩子，一开始走到男孩子的中游，最后在男孩子中也能拔尖。为了增强体能，杨家玉每天上下学由骑车改为步行。田径队队员的早晚训练杨家玉从来没有迟到早退。

刻苦训练一鸣惊人

2010年，刘振祥辗转联系了从竞走运动员转型当教练的阿拉坦，将极具竞走天分的杨家玉输送到自治区。

第一堂训练课就让阿拉坦刮目相看，15岁的杨家玉竟然能跟着专业的竞走运动员走下来。于是，阿拉坦把她留在了内蒙古体育职业学院，让她接受长达一年的专业竞走训练。在一年间，一些同去的孩子忍受不了枯燥、高强度的训练，不再学习竞走，然而她却留下了，咬紧牙关保质保量地完成训练。

功夫不负有心人。经过专业刻苦训练，杨家玉在全国各类大赛上屡屡夺冠，并且在国际大赛上崭露头角。

2012年3月，第一次参加全国比赛的杨家玉便获得了少年组第二名；2013年1月，杨家玉在澳大利亚举行的一项5公里竞走的比赛中获得第一名，这是她运动生涯第一个国际比赛的冠军；2015年，在韩国光州大运会上，杨家玉首次参加女子20公里项目的角逐，她凭借出色的发挥获得个人赛第五名，并与队友配合拿到团体亚军；2016年，在安徽黄山举办的2016全国竞走大奖赛暨奥运会选拔赛进入收官之战——女子成年组20公里比赛，杨家玉以1小时28分12秒获得第三名，拿到了里约奥运会的“入场券”，被外界称之为中国田径竞走“黑马”；2017年8月13日，在伦敦田径世锦赛女子20公里竞走比赛中，杨家玉以1小时26分18秒，创造个人最好成绩的同时，夺得该项目的金牌；2018年雅加达亚运会田径女子20公里竞走比赛，杨家玉以1小时29分15秒夺冠，同时，这是中国运动员在该项目上实现的亚运会九连冠。

成功的秘诀在于不断地坚定自己的信念！而今，杨家玉再一次用她的实力证明自己最棒。

走出低谷走上奥运赛场

杨家玉说，竞走就是一步步走，没有捷径可言。

里约奥运会，杨家玉以替补的身份去了赛场。“第一次参加奥运会，跟着刘虹等师姐感受到了奥运会紧张的气氛。在场外看着师姐们在赛场上的拼搏，就幻想着下一届，自己也要站在这个赛场上。”杨家玉说，这更加坚定了要参加奥运会的目标。

2019年，杨家玉第二次参加世锦赛。在采访中她说，当时的心理包袱太重，加之半夜比赛、肠胃不好、天气炎热等原因，自己在赛场上就发生了呕吐、体力透支等现象，忽略了竞走技术，几分钟内连吃4张红牌被罚下。

“那次之后，自己反而静下来，回国后与教练一起总结经验，包括技术、能力、心态等方面。找出了不足，继续前进。”杨家玉说，我要朝着目标不断进步与成长。

2021年，经过心态的调整、体能等针对性的练习后，25岁的杨家玉在面对又一个奥运会时，状态已经越来越好。

经历过了2016年里约奥运会虽然入选却未能参赛的遗憾，又经历了20年新冠席卷全球东京奥运推迟的打击，今年3月20日，在2021年全国竞走锦标赛暨东京奥运会选拔赛女子20公里项目中，杨家玉走出了1小时23分49秒，夺得冠军，并刷新了女子20公里竞走的世界纪录。7月，入选东京奥运会中国体育代表团田径队。“这对自己的能力是一个很好的肯定，自信心上升了很多，对东京奥运会很有信心。”杨家玉说。

生活中的她温柔孝顺

皮肤白皙、身材娇小、说话轻声细语 …… 杨家玉的外形似乎怎么都和想象中的竞走运动员有些不一样。生活中的她像许多女孩子一样，喜欢打扮、自拍、旅游、美食等，更是一个温柔孝顺的女孩。

每年训练时间长，回家的次数有限、时间还短。杨家玉说，竞走不同于其他项目，拼的是耐力，只要一歇，再恢复体能就必须有一个周期的调整。而每年第一场比赛基本都在过完年20天左右，所以竞走队员只有大年三十和初一两天的休息时间。“每年休假少，感觉挺对不起母亲的，少有时间陪伴她。”杨家玉说，2015年，在韩国参加光州大运会期间，身患癌症的父亲离开人世，家人为了不影响她比赛，直到比赛结束，才告诉她这个噩耗，这成为她人生中最遗憾的事情。“我会好好努力，用肩膀扛起这个家，让妈妈和弟弟过上最好的生活。”杨家玉说到做到。

母亲湛正琼说，家里吃的、用的、穿的有很多都是杨家玉寄回来的。每次回家，陪伴母亲，帮忙做家务，为年幼的弟弟买衣服、买书等，她仿佛就是邻家那懂事可爱的小女孩。杨家玉母亲说：“我为能有这样一个女儿感到骄傲和自豪！”

杨家玉不仅仅是家人的骄傲、更是乌海、自治区、全国人民的骄傲。 （强建国）