美丽的春景。 （蒋兰 摄）

乌兰布和，城市边上的越野趣地。

沙漠中冲浪的越野车。

骑行在穿沙公路，别有一番体验。

红了的桃花尽情绽放，绿了的柳枝随风轻摆，冒出尖儿的草芽也正疯长着……这些生长在乌海大地上的“小可爱”们，个个争先恐后传达着春天的消息，吸引热爱户外运动的乌海人走出家门，用喜欢的方式畅游在山“海”沙城。

到了周末，喜欢跑步的人可以约上几个跑友，一起沿着乌海湖畔奔跑；喜欢骑行的人也要相约，他们或在穿沙公路，或在乡间小道；喜欢极限运动的人，驾着越野车在沙漠里撒欢儿……

奔跑中欣赏春光

迎着朝阳或晚霞，奔跑在乌海湖畔，奔跑在沿黄赛道，奔跑在“城中凤凰”5公里生态长廊，在奔跑中欣赏美丽的城市春光。

尚静喜欢在乌海湖畔的环湖路上跑步。她穿着专业的跑步鞋服，塞上一个耳机，在环湖路慢跑锻炼。

“风不大的时候，这里就是完美的跑步胜地。一边是平湖大漠，一边是美丽城市，还有黄河海勃湾水利枢纽工程、甘德尔山、湖畔公园等景观，只供行人和单车通行的步道跑起来放心又畅快。”尚静说，春意渐浓的乌海湖畔，清新脱俗；蓝天与晚霞映衬下，磅礴壮美的乌海湖景养眼养心。

2014年，随着黄河海勃湾水利枢纽下闸蓄水，乌海湖自此形成，乌海自此有“海”。近年来，我市实施了乌海湖畔绿化、美化、硬化、亮化工程；建成了码头、游客服务中心、水上移动木屋、水上餐厅等，向游客提供了低空飞行、房车营地、水上游乐等休闲项目；近年来，乌海湖名列自治区品牌旅游景区，连续两年入选国家优选旅游项目库，还上榜了国家水利风景区，每年都有数十万的游客光顾。

朱同辰喜欢沿着海勃湾凤凰河两侧的彩色步道慢跑，开春以来她几乎每天都会跑步。她说，这条贯穿城区5公里的生态长廊颇受跑步爱好者青睐，她说：“从我家出来，没几分钟就能到公园，沿着步道奔跑，身边柳枝绿了、桃花绽放、小桥流水，感觉特别棒。”朱同辰与记者分享着她的跑步心得。

2017年以来，城中水系凤凰河由过去脏乱不堪的泄洪渠，华丽转身为一条跨越城区东西的水上走廊，河畔垂柳依依、鲜花绽放，一座座新建公园呈现出多姿多彩的风情。

如今的凤凰河，由东向西蜿蜒流淌，宛如一条长长的飘带，将人民公园、乌珠慕公园、青山翰墨园贯穿，形成一条连续的滨水景观带，新增绿地、水面300多亩。初春时节，碧水与蓝天相映成趣，明媚的春光与运动的人们构成一幅动人的画面。

骑游路上邂逅美景

初春的乌海，明媚的春光让人们的心情也跟着明快起来。换上一套轻简的行装，跨上一辆山地单车，用简约低碳的方式去看一看乌海的山山水水，逛一逛城区的大街小巷，寻一寻身边的美丽变化。

甘德尔山生态景区的松柏已泛出悠悠的新绿；仿古风格的西行客栈，是骑行达人们最爱歇脚的“补给点儿”；在龙游湾湿地公园，水暖草长、飞禽翱翔、鸟鸣其间，一派复苏在即的自然春景；越过乌海湖大桥，向乌兰布和沙漠前进，那条如诗如画的穿沙公路更是骑行者的天堂……

蓝天白云下，巍峨的甘德尔山既有刚劲的挺立，又有温柔的绵延。主体景观成吉思汗雕塑已基本完工，游客在这里仿佛跨越时空，可领略一代天骄的英雄风采。主峰的东侧是广袤的四合木自然保护区；西侧是蜿蜒秀美的母亲河……

骑着自行车以甘德尔山为中心，进行“环三区”骑行是骑友“木子”最喜欢的周末休闲方式。“直奔主题也可以，但就是觉得不过瘾。”“木子”喜欢和大伙儿一起骑行，风大的时候，他和有力量与技术好的骑友负责在前面“破风”，为后面力量较弱的女骑友减少骑行阻力。“这条线路的上坡长度和坡度都算适中，遇上晴好的天气，有些路段可以骑行到40迈左右，这对于爱好骑行的人来说，堪称享受。”“木子”告诉记者，跨上自行车，听着耳边呼呼的风声，看着流动的风景，这是释放压力的最好方式。

骑行路线：

从海勃湾城区出发，上城际快速路，向海南区方向骑行，大约在海南高速入口处，转入至乌达区的城际快速路，骑到110国道大桥时进入110国道，再向海勃湾区骑，可从南面骑行至甘德尔山生态景区。不建议骑行者直接从景区道路骑行，因为路上高低起伏过大，极易造成翻车。

黄河水、风车、旧坝址、知青故居、西北风格的房屋……这里不仅有看不够的风景，更有让人惦念的老味道。骑着单车行进在红色的慢步道上，感受着初春的塞北风光。

顺着村中的硬化路，闻着空气中的泥土味儿，可以在窑洞前留个影；还能看一看知青故居，黄泥烟囱里的袅袅炊烟仿佛刚熄灭；再往远看，广场上的大水车景观吸引了许多游人……游客纷纷拍照，或远眺着柔缎般的黄河水，陶醉在美景之中。

骑游到西行客栈，骑友们总要走进农家乐，在这里，他们能品尝到地道的农家菜。

“炖猪排、烩酸菜、炖笨鸡是这里的特色，都是有机食材，还有风干羊肉、风干猪肉，都是农家特色。”老杨是农家乐的老顾客，他笑着说，这里是他和骑友们最喜欢的“补给点儿”。

骑行路线：

从海勃湾区出发，沿着乌海湖的环湖路骑行，到了110国道大桥处，转入乌达区至海南区的城际快速路，过了海南城区后沿着海惠路向南约8公里处到达赛汗乌素村，之后再向西约1公里便可到达西行客栈。

乌海湖大桥通车后，位于乌海湖西岸的一条大漠公路便成了乌海人的骑行天堂。

左手边是流动的金色沙洲，右手边是娴静舒缓的乌海湖，中间则是这条安然延伸的乌兰布和穿沙公路。“这里像诗一样美，在这里骑行觉得很安全、很放心、很尽兴。”骑友“好心情”告诉记者。

骑行路线：

上了乌海湖大桥，向西第一个路口时，改为向西北方向骑行，便可驶入这条穿沙公路。

越野车上尽享冲沙时光

乌海，我国离沙漠最近的城市，也是越野玩家理想的户外天堂。我国八大沙漠之一乌兰布和，与城区只隔着一条黄河。随着天气渐暖，那伴随着朝阳的越野车轰鸣声频频响起，这强劲的引擎声穿过城市、跨过大桥、行进在去往沙漠的公路上……

浩瀚的沙海中，越野车乘风破浪、上下穿梭，这种极限挑战的快乐是每个越野玩家都难以抗拒的，酣畅淋漓的驰骋，带给人们极大的刺激，同时也增添了勇往直前的自信……

“离城区很近，所以玩起来很方便，住在乌海湖边上的酒店，一大早出发不到半小时便能领略到冲沙的刺激与魅力。如果想撒欢儿，那不妨就来乌海冲沙吧。”大周接触沙漠越野的这几年，经常与朋友相约进入乌兰布和，从一个“菜鸟”成长为一个“老司机”。他说：“驰骋沙海，跟着沙丘起伏放松身心，感受沙漠魅力，久而久之，我的视野和内心都发生了极大的变化。”如今，乘着越野车在沙漠里进行极限运动已经成为不少乌海人的休闲生活，春天的到来无疑让这项运动更加受欢迎。

“只要有时间我们就会相约一起进沙漠，在沙漠中感受冲沙带来的刺激与新奇，也在沙漠中欣赏独有的春光与景色，每一次与越野车、与队友的磨合，都会让我们的内心变得更加充盈。”在大周看来，沙漠越野是一项非常具有挑战的户外运动，也是一项净化人心灵的休闲项目，越来越受现代人的青睐，他因此也经常接待外地越野玩家，为他们提供攻略、配件、救援等服务，并承办一些越野赛事，用他的话来说，是沙漠越野带他进入了一个美丽新世界。

“在沙漠里冲沙，怎一个爽字了得。比起山地越野，沙漠越野更刺激。”李金龙是乌海早期的越野玩家，这个“爷爷辈”的老越野人至今都保持着对户外运动的热情。丰富的越野车驾驶经验并没有让李金龙觉得腻味，相反他每一次都会在冲沙的旅途中获得新的收获。即使是在同一片沙漠，开的同一辆车，都会有不同的感受。或因季节、或因天气，总之，沙漠里的细微变化，都能给越野玩家带来很多新感受、新收获。

“沙漠没有路，却处处都是路。流动的沙丘，松软的沙子，都需要越野人在体验其畅快的同时，注意可能有的危险，这又让这项运动充满了挑战性。说起沙漠越野的迷人之处，最少不了的就是这一点，以及挑战过后的成就感。”越野达人韩文刚告诉记者，他喜欢这样的挑战与刺激。

乘坐越野车冲上浩瀚的沙海和起伏的沙山，每当越野车奋力攀上一座沙峰再突然俯冲时，比过山车都刺激。韩文刚说到沙漠越野时，难掩自己的钟爱之情，“迎接挑战，突破极限，收获胜利。”他说道。

“玩越野的时间长了，你还会被沙漠疗愈。” 网友“娟子”说，是沙漠越野让她看到了天地之宽广，也是沙漠越野让她重新定义了人与人之间的关系。“远离都市的喧闹，感受沙漠的浩瀚，体验与都市不一样的日出、日落、星空。”娟子喜欢沙漠越野，是因为她喜欢沙漠带来的安静与纯净，还有那四季不同的风光……

在美丽的乌海，活跃着一大群热爱户外运动的人，他们的周末和节假日里，总要与运动作伴，在家门口进行着一项项发现美、记录美的运动，同时也为这座城市增添着新的动感风景。（姜瑜）