走进沙漠，认识沙漠。

走进大自然，练习“走扁担”。

体验帆船运动。

阅读。

水上娱乐。

亲子游乐。

学习皮划艇运动。

令学生族愉悦的暑假已经开始，如何安排暑假生活，成为众多学生和家长关心的话题。

对于学生而言，暑假是一个尽情放松的好时机，而许多家长也希望，孩子在家休息、放松的同时，也能够把学习和放松结合起来，过一个有趣又充实的假期。

那么，如何度过假期才算有趣又充实呢？

运动时间不能少

王洋是一名五年级的学生，平时喜欢打篮球。他告诉记者，平时学习任务比较重，能畅快打篮球的时间并不多，“暑假来了，我和小伙伴们终于可以尽情打球了。我们已经商量好了，就去市人民公园，那里的篮球场很不错，打完球还可以在彩色步道上散散步，逛逛咱乌海的大公园，想想都让人开心”。

10岁的白静卓则更喜欢打羽毛球。白静卓说：“我已经学习打羽毛球三年了，我父母已经不是我的对手，但我还想继续练习、继续提高，所以希望能在暑假里，再好好练一练，就当锻炼身体了。”

采访中，许多家长和孩子都计划在暑假期间多运动，学习一项系统的体育项目，以此达到锻炼身心的目标。家长王宇告诉记者，儿子上了初中后，学习任务比小学的时候明显多了，“趁着假期，每天抽出些时间游游泳、跳跳绳，晚饭后到公园健步走，这样才能让他的身体素质更好，学习效率也会更高”。

记者走访了解到，球类运动、游泳、轮滑、跑步、登山、水上运动等项目成为最受家长和学生青睐的假期运动方式，他们用运动的方式，让自己的假期过得更快乐。

将阅读进行到底

暑假来临，不少学生已着手计划起自己的假期阅读清单。他们有的走进图书馆、书店，有的来到家门口的社区图书室等，通过选购、阅读书籍，尽情畅游在书海里，享受着读书带来的快乐，在书香中度过假期。

14日，记者走进海区公园南路的一家书店，看到有不少学生正津津有味地选书、读书，书香氛围十分浓厚。市二中学生王琪告诉记者，这家书店离家近，而且环境温馨雅静，阅读氛围良好，这里将会是她在假期里读书学习的“第二书房”。

“孩子很喜欢读书，只要有时间，我就会带着他来书店。之前我们还买了几本书，孩子准备在暑假好好阅读。”正在书店读书的王云告诉记者。

在海区新华街上的另一家书店里，记者看到读书区坐满了孩子，他们有的看科学书，有的读故事书。在初中辅导书专区，一名学生正在挑选下学期的辅导书，她说想提前预习下学期的知识。另外，还有不少家长也会在教辅区选购习题集等书籍，他们希望孩子能在假期里“温故而知新”。

阅读是一个潜移默化的过程，是能让人终身受益的良好习惯。即使在假期里，学生们也能伴着书香收获知识，在精神的世界里也能快乐成长。

为爱好学技术

戴朵朵是市实验小学的一名学生，她一直热爱绘画，平时的美术课一节也不落，暑假到了，她依然坚持学习。记者在美术班见到这个小女孩时，她正在认真地跟着老师画一幅夏日荷花。“我喜欢绘画，放暑假了，除了学习和玩，我还想学到更多更新的绘画技巧与美术知识。”戴朵朵告诉记者，绘画是她要一直坚持的爱好。

在海区滨河小学读一年级的刘子瑞喜欢打架子鼓，他告诉记者，他已经学了一年的架子鼓，如今已经能演奏好几首曲子了。从最初的枯燥练习，到现在的真心喜欢，他越来越被这种富有力量的乐器吸引，准备在暑假继续跟着老师学习。

记者在采访中了解到，许多中小学生打算利用假期时间学习一项技能，培养一个爱好，他们有的学习舞蹈，有的学习声乐，有的学习美术和科技……他们利用假期时间，想让自己的生活能过得既充实又有意义。

干家务 多劳动

上学时学生的课业繁忙，大都是和同龄人交往，而且多以自己为中心，很少能真正体会到父母的艰辛。对于学生来说，假期无疑是一个和亲人交流的机会，也能帮着父母分担家务活，用这种方式给自己的劳动教育“补补课”。

海区滨河小学的老师高敏表示，趁着假期，孩子们可以帮家里做一些力所能及的家务，多和父母聊聊天，交流思想感情，一来可以体会来自家庭的亲情，二来可以感受一下作为家长操持家务的不易，同时也可以通过自己的劳动，体会生活本身的辛劳，从而学会尊重父母，学会珍惜来之不易的幸福生活，激发自己的上进心。“可以说，做家务不仅仅是劳动本身，更重要的是对自己今后的成长会很有好处。”高敏说。

参加社会实践活动

为了让孩子们度过一个有意义的假期，市科技馆、青少年创意园等机构每年都会在假期推出形式多样的活动。陶艺制作室、机床制作室、手工制作室等，都可以让孩子们有不一样的体验；主题公益活动，也会让孩子们学习与陌生人沟通，从小培养关爱他人、积极参加公益活动的意识。

高敏建议，初、高中的大孩子，可以在假期里选择一份力所能及的志愿者工作。她说：“哪怕就是捡拾白色垃圾、劝导他人别闯红灯、到敬老院做义工这样的小事也行，别虚度了假期。”

暑假期间，我市各社区也会有一些针对孩子们开展的活动，如读书活动、手工制作等，激发孩子们的读书兴趣，提高孩子的动手操作能力，增进亲子感情等。

列计划 勤坚持

采访中，多位老师和家长表示，要想度过一个有意义的假期，提前安排计划很重要。

“一提起假期，就会让很多学生欢欣鼓舞，兴奋不已。可是在高兴之余，也别忘了，假期只是一个休息的站点，不是永远停泊的港湾，很多学生在假期过完之后，再回忆起整个假期生活，觉得啥也没干。所以，在假期开始时，就要有一个明确的目标，学会做计划，并按照步骤实施计划，安排好自己整个假期的学习和生活。另外，结合自己的实际，制定一个具体可行的作息计划，每天都按时间起居作息，这样既能使自己的日子过得充实，又能过得有序。还要统筹兼顾，科学安排，注意劳逸结合。如果有可能，也可以针对自己的薄弱科目，有针对性地进行强化。对有些学生来说，假期确实是一个补差距的好机会。”一位老师建议道。

如何过一个有意思又有意义的假期，需要家长与孩子一起努力，家长通过悉心引导，协助孩子制定目标，让假期过得有趣又充实。     (作者:姜瑜)