儿童在泳池戏水消暑。（张靖爽 摄）

吃雪糕，降暑气。（张靖爽 摄）

高温下，时令瓜果受青睐。（斯琴图 摄）

树荫下阅读，好惬意。（斯琴图 摄）

夜幕降临，市民湖边露营纳凉。（张靖爽 摄）

炎天暑月里，我们迎来了二十四节气中的大暑。谚语云：“小暑大暑，上蒸下煮。”此时节，清风变得奢侈起来，小孩子看着冰柜里的雪糕眼馋，人们贪恋空调房里的凉爽，街坊邻居摇着手里的蒲扇说，“太热了。”……“何以享凉夏？”将在盛夏中找到答案。

何以享凉夏？ 玩

陆游曾这样描写炎炎夏日：“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。”的确，盛夏的屋顶瓦片仿佛条条火龙，即使坐着不动也会汗如雨下。想要清凉这一夏，水上活动不可错过，乘着小船，沿着波纹徜徉在湖水之上，小船悠悠，伴着盛夏的骄阳前行，宛如卷入了一幅流水缱绻的美丽画卷。“每个周末我都会带孩子来公园划船，这里风景优美，绿树成荫，是个避暑的好地方。”刚从手摇船上下来的王梓说。

乌海湖与夏天最为般配，凉亭、竹椅、快艇、多人自行车，引人频频前往。三五孩童手拿棒冰，在绿荫下追逐打闹；花甲老人身居凉亭之内，手摇蒲扇，欣赏着眼前美景；休憩的市民身着漂亮夏装，行走在湖边感受微风与水气的潮润。

每到夏季，乌海湖的游客便多了起来，游人行在花草树木间，游在一顷碧波中，纵览沙海山城，自有千般惬意。“我家住五原县，自打乌海湖建成，我就时常带着家人来这里游玩，尤其是夏季，来看看乌海湖，玩玩水，打卡一下宝藏露营地，这滋味儿还真是一级棒。”游客连胜说。

7月23日，正值周末，兰亭广场的游客络绎不绝，吃点儿烧烤、看会儿马戏、再换上泳衣到水上乐园尽情玩耍，简直令人乐不思蜀。

湖水之上，快艇疾驰，水花四溅，只听见人们兴奋地大喊着：“太凉快了。”“今年夏天的兰亭广场可是热闹非凡，能自助烧烤，能看篝火，能露营，还能玩水，孩子暑期哪也不用去，在家门口就能玩得痛快。”正在兰亭广场游玩水上项目的赵佳豪说，他一听到兰亭广场大变样，就赶紧带孩子来一探究竟了。“这儿可是不白来啊，能吃能喝能玩能看，离水近，还凉快。”赵佳豪的朋友兴冲冲地说，“今年夏天避暑就在兰亭广场了。”

不仅是水上乐园受人追捧，室内泳池同样受人欢迎。7月22日，记者在滨河区某游泳馆内看到，这里人声鼎沸，孩子们的笑声闹声此起彼伏。该场馆负责人介绍，每到夏季，游泳馆里的人能比其他三季多3至4倍，既有60多岁的老年人，也有六七岁的孩童。“这儿的人每天都很多，起初我是带孩子来玩水的，后来得知这里还能学习游泳，想着正好孩子可以一边玩一边学个小技能，很不错，现在就成了每天又上课又玩耍。”李欣悦的妈妈说，孩子在这里还结识了不少好朋友，现在即便没课她们也会约着一起来玩水，凉快一下。

何以享凉夏？ 吃

三伏天与大暑接踵而至，伏日里人们常常食欲不振，冰凉沁甜的西瓜、晶莹剔透的荔枝、酸甜可口的葡萄、阵阵飘香的烧烤……便成了人们的“主食”，每吃一口都会让人直呼：“我的快乐回来了。”

当夜色渐渐笼罩这座城市，甘德尔河的水汽氤氲慢慢消去白昼的炎热，音乐喷泉处桥畔岸边临水入席，就着清凉的晚风吃着烤串儿，看着电影，别有一番风味。“这天气也太热了，一热我就不想吃饭，下班以后吃两口水果，等太阳落山再出来吃点儿烧烤，喝点儿冰镇啤酒，那叫一个爽啊！”正在甘德尔河音乐喷泉旁吃烧烤的吴万成告诉记者，一到夏季，烧烤就是他们的最爱，约上三五好友吹着晚风，谈天说地，举杯换盏，夏季生活有滋有味。

走进超市，水果柜台旁人群熙攘。“一到夏天这水果销量就噌噌往上涨，好像大家都怕吃不上一样。”滨河区一超市售货员乐呵呵地说。“夏天大伙儿都不乐意吃饭，吃几口水果出去遛遛弯就挺舒坦。”“像我们家，一到夏天，晚上就统一不吃饭了。天气炎热，谁也不想靠近灶台，索性就吃些水果，好吃又解暑。”“是啊，这夏天一到，谁还想在那火炉旁做饭，都是随便吃点儿就行了，这水果自然就成了我们代替晚餐的不二选择了。”……购买水果的市民们你一句我一句地聊着。

“你好，给我来一杯柠檬水，我要加超多冰的那种。”市民白国庆正在购买冷饮，有些不耐烦地告诉记者，她已经在这里排队20多分钟了。“我们雇了很多假期工，但还是满足不了市民购买的需求。天气炎热，大家都想靠一杯冷饮解渴降温，我们每天从店门打开就是应接不暇的状态，很多顾客抱怨等待时间长，但我们也着实没办法，生意太火爆了。”人民路上一家冷饮店老板告诉记者，夏天，冷饮店门口排长队是每天都有的景象，顾客们好像也愿意为了这一口凉意多等候一段时间。“不等又能怎么办呢，这么热的天气，像我们这些上班族也就能靠这一杯冰冰凉的饮料消暑了。”白国庆的朋友赵娜说，她每天下午上班前必会买一杯冷饮消暑。

何以享凉夏？ 静

心静自然凉，这话有几分道理。与老友相约树下下一盘棋、独坐竹椅之上听一首歌、走进书店读一本书……静静品味夏季的悠然自得，恍若清风拂面。“这人啊，一热就容易烦躁，与其这样还不如调整好情绪和心态，给自己找点儿事干，分散一下注意力，自然可以消夏解暑。这不，我就给自己规定，每天来公园里下下棋，大家伙儿在一起有说有笑、斗智斗勇，好像也不再觉得天气炎热。”正在人民公园下棋的张润江说。

7月24日，持续的高温天气，让开放空调的书店成了市民高温觅清凉的好去处。“孩子放暑假了，天气炎热也没个可以去的地方，就想着带她来书店一边品书香一边享清凉。”正在竞人书店看书的李安娜说，每逢高温天气她就会带孩子到书店纳凉，竞人书店、新华书店、阅遇书吧、乌海书城都是她眼里的避暑胜地。

当滚滚热浪奔向大地，运动公园里却是浓浓绿荫，葱茏蓊郁。如此之境，吸引了不少人前往觅凉。“挑一个竹椅而坐，戴上耳机听听音乐，看着眼前美景，怡然自得，很是惬意啊！”家住德顺祥庭小区的王德文说，一到夏季家里就十分闷热，开空调身体又受不了凉风，所以每天上午和下午他都会到运动公园里乘凉，吹着微风，享受夏日的悠闲。

无独有偶，家住银泰尚水湾的田福生也是运动公园的常客。但与王德文不同的是田福生来运动公园是带孙子一起纳凉。“我这孙子喜欢看书，我喜欢看报，所以我们爷孙俩每天下午睡起来都会溜达到这里纳凉。选一个阴凉地方的竹椅坐下，他读书我看报，累了就在健身器材处运动一下，一下午也就愉快地过去了。”田福生说。说话间，田福生的孙子拉着他的衣角，问道：“爷爷什么是纳凉？”田福生笑呵呵回答：“咱们现在就在纳凉！”

在七月的暑气中，炎炎夏日，何以消暑？每个人都有不一样的答案，但无论是何种方式，眼里的风景都将因夏日骄阳变得热烈而美好，让我们尽情享受这个美好的夏天吧！

(作者：张靖爽；编辑：段继文)