本报记者 赵荣
8月31日，我市中小学迎来秋季新学期，校园安全再次成为人们关注的焦点。
在以往的案例中我们注意到这样一些情况。幼儿园的小朋友、小学阶段的学生上下学出行时，因为家长的错误骑行把他们置于危险之中；初中阶段的学生休息了一个假期，开学进行体育项目测试，稍不注意就会造成肌肉韧带拉伤；部分高中阶段的学生和高等院校的学生脱离家长监管后，很容易掉进电信诈骗陷阱，有的甚至成为诈骗帮凶。
护学模式开启
校园周边出行守好交规
新学期伊始，我市各中小学、幼儿园周边人流车流集中攀升，市公安局已全面启动校园“护学岗”常态化勤务，全力保障中小学生及幼儿上下学道路交通安全。
9月2日7时40分，正值上学早高峰，记者在海勃湾区第五小学附近看到：有些家长骑着电动自行车未佩戴安全头盔，车后座还载着孩子；一名家长送完孩子后原地掉头逆行，其身后还有几辆电动车跟随，这些家长无视交通民警提醒，导致非机动车道上正常通行的车辆纷纷避让。
该学校路口东侧值守的护学岗交通民警一边打着手势引导学生安全通过斑马线，一边目光扫过源源不断驶来的电动车，留意着每一位骑乘人的头盔佩戴情况。遇到没戴头盔的骑乘人，“你这都武装到牙齿了，为啥偏偏忘了把头盔戴上？”交通民警这句幽默提醒，瞬间让早高峰赶路的紧绷感松了下来。原本攥着车把急着赶路的家长忍不住笑出声，当场就从车筐里拿出头盔戴好。
近日，在海南区一路口，市民樊某驾乘电动自行车搭载一名4岁儿童出行。行经路口准备左转时，樊某未提前减速观察周边车流，没有确认后方直行车辆的安全距离，便贸然左转，与后方同向直行的黑色机动车发生碰撞，樊某及儿童摔倒后，连人带车向前滑出数米。由于没有佩戴安全头盔，儿童在倒地和滑行过程中，头部两次撞击坚硬的路面。经医院检查后，二人伤情均为轻微磕碰和软组织挫伤。
市公安局交管支队交通安全宣传大队教导员关静宇提醒，请家长以身作则，在日常出行中自觉遵守交通法律法规，用实际行动做孩子身边最好的交通安全老师。上下学高峰期校园周边车流密集，请自觉遵守交通规则，服从现场交通民警指挥，车辆要在指定区域即停即走，切勿在学校门口及周边道路随意停车。骑乘摩托车、电动自行车接送孩子时，请家长与孩子全员规范佩戴安全头盔；驾乘汽车时，请全程系好安全带，年龄小于12周岁或者身高在1.4米以下的人不建议坐副驾驶座位。坚决不让孩子乘坐无牌无证、超员超载、非法营运的车辆及“黑校车”。不使用三轮车、无牌无证车等不合格车辆接送孩子。
对于步行上下学的孩子，在路上一定要走人行道，过路口要走斑马线，做到“一停二看三通过”，不闯红灯、不突然横穿道路、不在道路上追逐打闹；符合年龄骑行的同学，请戴好安全头盔，不逆行、不违法载人、不闯红灯。未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁严禁骑行电动自行车；乘坐公交车时要有序上下车，不推搡、不争抢；乘坐私家车时不将头、手伸出窗外，下车前要观察后方来车，确认安全后再开门。
“我们还会在校园开展‘知危险、会避险’交通安全宣传活动，为同学们上好安全第一课。同时，持续开展电动车涉牌违法、违规骑行、不戴头盔等专项整治行动，严查各类交通违法行为。”关静宇表示，希望广大家长积极配合，共同营造安全、有序、畅通的校园交通环境，让每一个孩子平平安安上学、顺顺利利回家。
体测即将开始
当心备考“用力过猛”
开学后对于许多初中阶段的学生而言，迎接他们的不仅是新知识，还有紧随其后的体育测试压力。不少学生会主动利用课余时间自行加练，希望能尽快提升体能、达到测试要求，但由于缺乏系统的专业指导，这种自发的练习往往存在动作不规范、强度安排不合理等情况，稍不注意就容易引发肌肉拉伤、关节损伤等运动损伤。
“我家孩子今年初二，开学时老师就发送了本学期的体育训练任务及测试标准。”市民李秀丽说，孩子非常重视，每天放了学就念叨，说班里好多同学都开始自己加练了，生怕体育拖了总成绩的后腿。
“开学一周以来，每天晚上写完作业，第一件事就是往客厅地板上铺瑜伽垫，练仰卧起坐。连个热身都不做，上来就拼速度，做完后接着练坐位体前屈。有时候够不到脚尖，还让我在背后帮她推，说这样见效快。可我发现，现在她不但腿疼，脖子也疼。询问体育老师才知道，脖子疼是因为她练仰卧起坐的时候全程抱着头猛掰脖子，根本没用核心发力，再加上上来就猛做，腰和脖子的肌肉全是僵的，早就拉伤了。腿疼则是在做坐位体前屈时没热身就硬压，扯得韧带疼。”李秀丽说。
学生私底下主动练习的热情值得肯定，但“发力不当”和“用力过猛”却让身体发出“抗议”。“没有热身就直接上强度，肌肉和韧带全是紧绷的状态，硬发力特别容易拉伤；练完也不做针对性拉伸，肌肉一直僵着，不仅练不出效果，还把腰、颈、腿都练出了小损伤。所谓的强拉硬拽求速成，最后反而把身体练伤了。”体育测试训练师乔皓立指出，初中阶段是运动损伤的高发期，这背后有着深刻的生理和心理原因。许多家长可能会发现，自家孩子上小学时能跑能跳、灵活自如，到了初中阶段反而显得“笨拙”，这主要有两个原因。
他介绍，初中阶段正是孩子身体发育的高峰期，骨骼生长迅速，身高体重变化快。然而，身体的基础力量和协调性往往滞后于骨骼的生长速度。这就好比一辆车换上了更大的底盘，但发动机和悬挂系统还没升级，导致身体控制能力暂时下降。这种“生长痛”期间的不协调，使得孩子在运动中极易失去平衡或发力错误。
同时，绝大多数孩子从未接受过正确的运动模式引导。在日常的体育测试或玩耍中，他们习惯于用错误的动作代偿肌肉力量的不足。例如，跑步时不会利用髋关节驱动，而是单纯靠小腿蹬地；跳跃时不会缓冲，而是直挺挺地落地。加上初中生肌肉力量相对薄弱、关节稳定性差，即便是在中低强度且无对抗的运动过程中，也极易造成韧带拉伤、关节扭伤等运动损伤。
乔皓立提醒，体育训练讲究循序渐进和长久坚持，绝非简单“堆量”或“蛮干”，锻炼时必须遵循科学的顺序和内容。他建议，家长和学生在面对体育考试时，应摒弃急功近利的心态。首先要保持规律的运动习惯，但必须从基础做起，优先进行正确的运动模式引导，如学习正确的呼吸节奏、跑姿和落地缓冲技巧。每天要增加户外活动时间，让身体在自然环境中适应不同的地面和气候，提升整体协调性，不要盲目追求力量和速度，而应注重动作的标准性和身体的感受。
“只有循序渐进，打好运动基础，才能避免未考先伤，才能真正通过体育训练获得健康的体魄和优异的成绩。”乔皓立说。
陌生链接别好奇
小心掏空你的钱袋子
对于刚步入大学生活的学生来说，生活开始由自己做主。涉世未深的他们并未意识到浏览器里的交友弹窗、所谓的“零门槛校园兼职”背后藏着多大风险。有不少人抱着“这么简单就能赚零花钱”的心态点击陌生链接、下载不明App，最后一步步掉进陷阱，造成难以挽回的损失。
近期，海勃湾区居民杨某的女儿在玩某手机游戏时，收到陌生网友发来的私信，对方以给付高额酬金为诱饵，邀约孩子帮忙养游戏账号。孩子私下添加对方微信后，一步步落入骗子的话术圈套，在对方的诱导下，使用母亲的手机登录手机银行、微信、支付宝等软件进行多笔转账操作。直到后续杨某本人使用手机时，才发现账户资金异常，经紧急核查，银行卡内共计25万元存款已被全部转出。
大学在校学生刘某在手机浏览器内搜索“同城交友”相关信息时，点击页面弹窗，下载了一款来历不明的陌生App。登录软件后，平台“客服”告知刘某，只要完成指定数据任务，就能解锁同城交友权限。刘某便按照对方的指引，一步步开展所谓的“刷数据”转账操作，前期先后收到四笔小额返利，便彻底放下戒心。后续，骗子以“操作失误”为借口，诱导刘某追加大额转账，直到转账2万余元后，刘某才惊觉自己遭遇了诈骗，随即向公安机关报警求助。
学生李某在玩手机游戏时，收到陌生人发来的游戏好友添加申请，对方自称是人气游戏主播，以“免费领取限定游戏皮肤”为诱饵，一步步诱导李某下载安装向日葵远程控制、腾讯会议两款非游戏类App。李某完成下载注册并登录后，加入对方提供的腾讯会议共享房间，在对方的远程语音指引下，接连操作自己的手机银行App，还向对方提供了短信验证码。等李某的家长发现后，银行卡内资金已被盗转6万余元。
市公安局侦查中心民警马昊琳表示，家长和学生要提高警惕，认清各类网络诈骗。如，网络游戏内所谓“有偿养号、免费领取限定皮肤”均是针对未成年人最常见的骗局，广大青少年切勿随意添加陌生人为游戏好友，绝不下载来路不明的非官方软件，绝对不能向他人提供短信验证码，严防个人手机被骗子远程操控。也不要随意点击网页弹窗下载陌生App，所有以“完成任务返利”为名义的刷单行为本身就是国家明确打击的诈骗行为，切勿因小利落入大额转账的圈套。
“不少学生误以为只是把自己闲置的手机、电话卡借出去赚点零花钱，没直接参与诈骗就不用担责，实际上这种协助他人实施诈骗的行为，已经触犯了法律红线，属于明确的违法犯罪行为，需要依法承担相应的法律责任。”马昊琳说，一旦留下涉诈违法记录，个人后续升学、参军、报考公职岗位等人生关键节点，会带来不可逆的影响。
马昊琳提醒广大家长妥善保管好自己的手机支付密码、银行卡验证码，加强对孩子日常上网行为的监管和反诈教育，引导青少年遇到可疑情况第一时间告知家长和老师，一旦发现被骗，请立即拨打110或96110反诈专线报警求助。
