本报记者 张楚研

“一定要投在方框区域内，来，继续。”7月10日下午，市体育中心综合馆内热浪扑面，教练的喊声与球撞击墙面的声响交织在一起。这支由智力障碍运动员组成的队伍，正为自治区第七届残运会暨特奥会做最后冲刺。

象棋集训是最安静的一隅——没有呐喊，只有落子声和此起彼伏的报棋声。“炮二平五！”“马二进三！”盲人棋手戴着眼罩相对而坐，口中念念有词，用手触摸棋盘确认棋子，完全凭记忆在脑中对弈，其他选手也在练习中掌握方法和技巧。

陈蒙光是一名视力残疾人，他将第三次代表我市“出征”。“参加集训对我的帮助特别大。作为盲人，我们下棋每一步都得烂熟于心，一旦记错一步，整盘棋就乱了。在这里老师给我们指导了很多不同的下棋方式，帮助我们找到适合自己的记忆方式，还让我们能够做到遇到困难不慌乱。”陈蒙光说。

在飞镖场地，没有篮球场上的呐喊，只有飞镖破空而出的“嗖嗖”声和稳稳扎入靶盘的闷响。运动员们凝神屏息，一次又一次抬手、瞄准、投掷——看似轻巧的一镖，背后是成千上万次的重复打磨。飞镖对精准度要求极高，残疾人比赛更增添了难度。一位教练介绍，选手需要靠腰腹力量稳定身体，投掷时，肩、肘、腕的发力必须高度协调——“差一毫米，飞镖就偏了。”

集训选手中，有人每日练习数百次投掷，反复揣摩角度与发力节奏。运动员左权将第三次代表我市参赛。他说：“飞镖考验的不仅是手眼配合，更是专注力与心理素质的较量。刚开始连握镖都吃力，现在能感受到肌肉记忆在起作用了。我希望能够拿到好的名次，为乌海争光。”

由于每位运动员的身体条件不同，市残联为他们定制了“一人一策”的训练方案。集训前全员接受专项体检，并建立专属健康档案。教练组根据体检结果逐人调整训练强度——体能弱的增耐力，柔韧差的练拉伸，有旧伤的专项保护，真正做到“一人一方案”。“他们虽然身体不便，但眼里有光，心里有梦。我们会为他们创造条件，帮助他们逐梦。”市残联工作人员李方芳说。

十天集训已经结束，运动员们从最初的生涩到如今的娴熟，每一个进步背后，都是咬着牙的坚持。他们带着梦想参加自治区残运会，这群特殊的追梦者已准备好，用拼搏向所有人证明：生命，从不由残缺定义。