本报记者 赵荣/文 齐艳芳/绘图

青春是人生最鲜活、最蓬勃的时光，亦是梦想启航、未来可期的美好阶段。吸烟，是危害青少年身心健康的隐形杀手。青少年身体与心智尚未发育成熟，烟草带来的危害也会成倍加剧。今年5月31日是第39个世界无烟日，我国的主题为“青春无烟，未来无限”。拒绝第一支烟，便是守护青春；远离烟草诱惑，方能让未来闪闪发光。

小心身边的“烟草陷阱”

家庭是孩子的第一所学校，家长的言行对孩子影响深远。在部分市民家庭中，如果长辈有吸烟习惯，孩子耳濡目染，便可能会认为吸烟是成年人的正常行为。

“我同事老张烟瘾很大，每天都要抽好几包烟，不管孩子在不在身边，想抽就抽。孩子从小看见父亲吸烟，以为烟草很有趣，总是想要尝一尝，每次说起这事儿，老张都颇感无奈。”市民程海军对记者说。

也有部分家长自己有吸烟习惯，却要求孩子远离烟草，这种言行不一的做法难以让孩子信服。市民张霞就遇到了这样的情况：“我家族里的男性几乎都吸烟，儿子上高中的时候就从爸爸口袋拿烟，我发现后制止，孩子觉得莫名其妙，反问我为什么不管姥爷和爸爸。”

还有部分青少年会将一起吸烟视为“合群”的表现。市民王飞就给记者讲了他遇到的问题。“我儿子身边有几个朋友吸烟，他也跟着学会了吸烟，但我发现他其实对烟草并没有太大兴趣。没兴趣为什么要学呢？孩子说，别人都抽，自己不抽怪不合群的。”王飞说。

除了受身边环境影响，也有一些青少年觉得，偶尔吸烟无所谓，且“很酷”。记者注意到，在部分短视频平台，有一些被标注为“名场面”的视频作品很吸引青少年。有些“名场面”靠音乐或者剪辑表达氛围感，将叼烟的形象塑造成“有个性”“有故事”的样子，致使孩子们误以为吸烟是一种时尚潮流，能够增添个人魅力。

烟草是毁掉健康的“罪魁祸首”

“青少年正处在身心发育的黄金阶段，各项机能尚未发育完全。香烟中的尼古丁、焦油等各类有毒物质，会全方位损害其身心健康，不仅阻碍青少年成长，还会造成难以挽回的伤害。”市人民医院呼吸与危重症医学科主任杨海升说。

市面上，每款香烟的外包装上都清晰印着“吸烟有害健康”的警示标语，足以证明吸烟有百害而无一利。吸烟从来不是潇洒帅气的表现，它不仅严重损害自身健康，还会污染公共环境，危害重重。

杨海升介绍，烟草造成的身体伤害并不会立刻显现，存在很长的潜伏期，最长可达二三十年。往往在人步入中年后身体机能逐步衰退的情况下，常年吸烟埋下的健康隐患才会接连显现。越早戒烟，越能守护身体健康。有科学实验证明，及时戒烟且坚持10年左右，身体健康状态才能慢慢恢复至不吸烟人群的正常水平。

“很多烟民觉得吸烟能提神醒脑、集中思绪，这其实是认知误区。”杨海升说。长期吸烟首当其冲会损伤大脑神经，久而久之会造成大脑机能衰退，出现记忆力下降、思维迟缓、专注力不足等问题，严重时还会增加患上阿尔兹海默症的风险。同时，吸烟也是损害肺部健康的头号杀手，极易诱发慢阻肺、肺气肿、哮喘乃至肺癌等多种肺部疾病，导致人体时常胸闷气短、呼吸不畅，严重危及生命。除此之外，吸烟还会加重心脏负担、扰乱血液循环、损伤胃肠功能，诱发各类慢性疾病。

二手烟的危害同样不容小觑，它含有大量有害成分及重金属，长期吸入会刺激并损伤人体呼吸道。家中儿童长期处于二手烟环境中，容易频繁咳嗽、呼吸不畅，进而诱发哮喘，还会出现头晕乏力、记忆力减退等症状。即便在室外吸烟，附着在衣物、毛发上的三手烟有害物质，依然会损害老人、儿童等体质偏弱人群的健康。

长期吸烟还会显著增加患病风险，吸烟者患上2型糖尿病的概率远高于普通人。青少年沾染烟瘾，会直接阻碍大脑正常发育；孕产期女性吸烟，更会严重危害胎儿与新生儿的身体健康，埋下诸多先天性健康隐患。

如今市面上流行的电子烟，也绝非戒烟好物，更谈不上完全无害。电子烟仅在外形、口感上模仿传统香烟，即便不含焦油，仍含有甲醛、亚硝胺等多种强致癌物质，同样会产生有害烟雾，形成二手烟危害。长期吸食电子烟，易诱发心肺疾病、心脑血管疾病、哮喘、过敏等多种病症。相关实验也证实，电子烟存在致癌风险，目前没有任何科学依据能够证明它可以辅助戒烟。

珍爱自己与家人的健康，主动远离香烟、拒绝电子烟，摒弃吸烟陋习，拥抱健康阳光的生活方式，才是守护幸福人生的正确选择。

控烟不是“管闲事”

守护青少年健康你我皆有责

远离烟草，从来都不是某一个人的事，而是全社会的共同责任。我们有责任和义务为孩子打造一个无烟、健康、纯净的成长环境。

多年来，我市高度重视控烟工作，将青少年控烟作为重点任务，多措并举筑牢控烟防线。

我市出台《乌海市公共场所控制吸烟管理办法》，明确划定托幼机构、中小学校、医疗卫生机构、机关单位、公共交通工具等室内外区域为全面禁烟区，为控烟工作提供了坚实的制度保障；深入推进健康乌海行动，明确控烟工作目标，加大控烟宣传普及力度，强化执法巡查频次，全方位挤压烟草危害空间，为青少年健康成长撑起“保护伞”。

市民王伟文说自己是个“爱管闲事的控烟卫士”：“以前，我家单元楼里有几位男性业主经常在楼道里吸烟，还用啤酒罐当烟灰缸，摆在楼道窗台上，我看见一次就要制止一次，不听我就反复说，不但当面说，还要在小区物业群里说，家人不理解，觉得我多管闲事儿，我却知道，这种闲事儿得有人管，管的人多了，才有效果。”王伟文说。

王伟文的“坚持”的确产生了效果，“摆在楼道里的啤酒罐烟灰缸已经很久没有再出现了，物业群里渐渐也有更多业主表达对电梯内吸烟、楼道内吸烟行为的反感，我觉得这是好事儿。即便出面劝说容易伤和气、得罪人，可为了让孩子们拥有干净舒心的居住环境，我也会坚持下去。”他说。

像王伟文这样的人还有很多。市民李霞也是一名坚定的控烟践行者。她的孙子正在上小学，在校门口接孩子时，一旦看到有人吸烟，李霞就会毫不犹豫地上前，语气温和却态度坚定地劝阻。起初，吸烟者大多有些不耐烦，有的人还会辩解道：“我就抽一根，又不碍事。”但李霞不退缩，总是继续耐心劝说，直到对方熄灭香烟为止。

“我知道劝阻他人不容易，但孩子的健康比什么都重要。控烟从来不是一个人的事，多一个人站出来，孩子们就多一分保障。”李霞说。

控烟之路没有捷径，离不开每个人的共同参与。劝阻不文明吸烟行为并非“多管闲事”，而是对生命的敬畏、对青少年健康的守护。在此，我们呼吁全体市民主动承担责任，自觉远离烟草，不在公共场所、楼道等区域吸烟，不向未成年人售卖香烟；遇到违规吸烟行为时，大胆上前温和劝阻，以善意传递文明，用行动守护青少年健康成长。