“家门口”享受“15分钟健身圈”

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乌海日报 编辑:段继文 2026-04-13 10:10:17

■走一线 改文风

本报记者 鲍维

4月1日上午9时,海勃湾区悦府小区的健身广场早已热闹起来。

几位老人围在健身器材旁,一边活动着肩颈,一边拉着家常。小区居民卢永胜退休后,每天都会在吃完早饭后带着小孙子下楼遛弯儿。楼下的小广场既有儿童游乐设施又有健身器材,成了他每天的“打卡地”。

“现在天气越来越暖和,外面空气清新,健身设施也齐全,娃也‘遛’了,筋骨也活动了,还能和邻居们聊聊天,舒心得很。”卢永胜说。

走出社区,公园里的活力更足。

市运动公园健身广场上,老人们利用漫步机锻炼身体;几位中年市民则跟着音乐节拍练习八段锦,吸气、抬手、弯腰,动作舒缓流畅;另一侧的空地上,毽球爱好者身手矫健,彩色的毽子在空中翻飞、起落,清脆的碰撞声伴着欢声笑语,格外悦耳;广场舞队伍分列两侧,队员们身着鲜艳的服装,在春日暖阳下尽情舞动。

“我们在这儿锻炼三四年了,每天早晨准时来,下楼步行10分钟就到。”市民杨培英一边擦着额头的薄汗,一边对记者说。杨培英所在的广场舞队伍有20多人,大多是周边小区居民。大家每天聚在一起跳舞,不仅锻炼了身体,还收获了满满的快乐。

户外健身热火朝天,室内场馆同样人气爆棚。

当天下午下班后,走进市体育中心,前来健身的市民络绎不绝。篮球场上,几名年轻人奔跑跳跃、默契配合,运球、传球、投篮,一系列动作行云流水,汗水浸湿了衣衫;乒乓球台前,老中青三代同场竞技,欢声笑语不断。

“每天下班过来打打篮球,锻炼一下身体,释放一天的压力。”市民刘超说,眼下天气暖和,正是健身的好时候,市体育中心离单位不远,下班步行就能到,不用特意绕路,十分便捷。

如今,“不用跑远,下楼就能动起来”早已不是一句口号,而是我市市民日常生活的真实写照。

面对日益丰富的群众需求,我市坚持以人民为中心的发展思想,以一刻钟社区生活圈为抓手,着力满足人民群众最关心最直接最现实的需求,让生活圈成为群众“家门口”的“幸福圈”。

截至目前,全市共有体育场馆63所。其中,全民健身体育场馆7所、社区体育场馆12所、各级学校体育场馆44所。全市体育场地面积达179.26万平方米,人均体育场地面积3.22平方米,提前实现自治区目标要求。我市所有室外体育场地设施均免费开放,全民健身体育场馆和社区体育场馆实行免费或低收费开放。

今年我市提出:“持续提升功能品质”,“扩围升级一刻钟社区生活圈”,“因地制宜建设群众身边‘小而美’的健身场地3个”……市民期待的一刻钟社区生活圈也将迎来新变化。


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