“健康第一”: 让每个孩子身上有汗、眼里有光

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乌海日报 编辑:段继文 2026-03-19 11:01:27

■办好人民满意的教育

本报记者 郑彩虹

初春时节,我市中小学校园里处处涌动着蓬勃的朝气。从AI赋能的智慧操场到打破班级界限的“选项走班”,从不少于30分钟的大课间到见缝插针的“微运动场”,越来越多的孩子走出教室、走进阳光,校园里到处是蹦蹦跳跳的身影,“健康第一”的教育理念正悄悄在这里落地开花。

走班“破界” 我的课程我做主

“打破班级限制,让学生按兴趣选项目,你看这体育课堂的氛围彻底不一样了!”在海勃湾区新桥小学(海勃湾区第一小学新桥校区)的操场上,五年级的体育课呈现出与之前截然不同的样貌,副校长白冬勇一边向记者介绍新实行的“选项走班”模式,一边感慨孩子们现在积极的上课状态。

“我选了足球,算起来我踢足球已经有三四年了,相信通过这一学期的足球课,我的足球会踢得越来越好。”五年级一班的赵婉婷说完后兴奋地跑向足球场地。另一边,篮球场上的孩子们俯身拍球,神情专注……

“这是我们推行的‘四定’模式——定项目、定教师、定学生、定场地。”该校艺体主任郑凯介绍,学期初,学生便根据兴趣从篮球、足球、跳绳、毽球四大类中选择一项,编入固定的项目班,由具有专长的体育教师主教,学年内固定学习,不进行轮转,确保学习的系统性。

这种“点单式”选课打破了传统班级的限制,让体育课真正实现了“因材施教”。

“以前上体育课,有的孩子不尽兴,有的孩子跟不上。”郑凯感慨,“现在大家因为热爱聚在一起,眼里是有光的。”为了让这项改革刚性落地,全市将体育选项走班的课时明确排入学校总课表,真正让学生实现了“爱运动、会运动、善运动”。

智慧“教练”上线 让锻炼更科学

走进市第三中学,记者看到一台新“上岗”的智慧体育设备成了学生们的课间“团宠”。只见初三学生王达进普轻快地起跳,眼前的电子屏生成了视频回放与测试成绩——起跳角度、摆臂幅度、落地稳定性,每一个动作细节都被实时捕捉。旁边的同学也跃跃欲试,排队等着“打卡”。

“现在课间一有空,我就和同学们一起来锻炼。新设备用起来特别方便,动作不标准还会及时提醒,这种实时的‘数据复盘’,让我们的体育也像文化课一样有了精准的‘错题本’。”王达进普开心地说。

这个学期,市第三中学一次性引进了四套这样的设备,覆盖了从跳绳到坐位体前屈等七个项目。“设备不仅是‘裁判’,更像是‘私教’。”体育教师陈晓瑞感慨道,“以前一个老师盯四五十个孩子,难免有疏漏。现在设备实时捕捉运动姿态、精准纠正动作,还自动记录运动时长和成绩,学生们的锻炼更科学、更高效了。”

这正是我市推进“AI智慧体育”的缩影。通过搭建市级一体化智慧体育平台,学生们的运动强度、体能数据被实时采集分析,为分层教学和科学训练提供了坚实的数据支撑。同时,各学校还依托智慧体育平台,开展线上体能打卡、AI 运动闯关、智能赛事组织等创新活动,打破了时空限制,有效激发了学生的运动兴趣与主动性,“人人爱运动、个个强体质”的浓厚氛围正在我市中小学校园蔓延。

课间“扩容” 把时间和场地还给孩子

“叮铃铃——”下课铃声响起,海勃湾区第五小学的孩子们欢呼着冲出教室。校园里,原本不起眼的边角地带被改造成了“微运动场”:楼梯角放满了各式各样的运动器材,地面被画上了体能小游戏的彩格……孩子们三五成群,有的在比谁的毽子踢得多,有的围在一起跳绳,欢笑声此起彼伏。

“我们坚决杜绝拖堂,把课间完全还给孩子。”该校副校长齐婕指着热闹的校园说道,“利用这些‘微运动场’,孩子们哪怕只是跳几下、跑几步,也能达到放松身心、协作锻炼的效果。”

而在上午的大课间,这种活力被推向高潮。随着30分钟大课间的音乐响起,全校学生有序进入操场。除了传统的广播操,学校还融入了体能大循环、武术操等形式,形成一套充满趣味的“组合拳”。下午的“小步操+体能加油站”,则采用“1分钟训练+30秒休息”的科学节奏,强化专项素质。

据统计,全市义务教育学段已全面实现每天1节体育课,上、下午大课间均不少于30分钟。通过晨跑、课堂训练、课间活动、社团延伸的有机衔接,2小时的运动时间被科学拆分、有序衔接,有效缓解了“小眼镜”“小胖墩”现象。

这个春天,校园里改变的远不止是上课铃声和课程表。从“整齐划一”到“我的课程我做主”,从“不敢放手”到“科学赋能”,这场静悄悄的改变,其实就藏在孩子们红扑扑的脸蛋上,藏在课间洒满阳光的操场上,藏在每一滴汗水带来的欢笑中。接下来,我市将继续深化体育与健康课程改革,让“健康第一”的教育理念在每一堂课、每一次活动中落地生根,让每一个孩子都能在阳光下“身上有汗,眼里有光。”


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