全民抗疫仍在进行中，经历了10月、11月连续两个月众志成城、齐心协力的疫情阻击战，我们城市逐渐恢复了往日的喧嚣与热闹。生活在继续，疫情防控要重视，不少市民发现，自己的生活方式正在悄悄发生改变。
在经历过疫情干扰生活后，年轻人开始意识到“囤货”的重要性。相比起老年人，他们“囤”货的方式更精准科学；全民卫生习惯正在养成，勤洗手、戴口罩等防疫要求正逐渐成为自觉行为；居家办公、网课教学从“新鲜事物”变成“常规操作”，人们的日常社交也出现了很多变化……
新冠肺炎疫情防控期间，你最大的改变是什么？跟着记者的镜头，找找自己的影子吧。
镜头一：抗风险意识提升，“囤货”变得很重要
说到疫情对自己最大的影响，今年31岁的安宁说，也许是观念上的改变。
作为一名95后，安宁其实一直都不理解：为什么爷爷奶奶那一辈那么节俭，而爸爸妈妈那一辈又那么爱囤东西。
从小安宁就知道，家里的粮油吃完了，不需要立刻就出去买，因为肯定有囤货，厨房里的调味料、家里的洗衣液、卫生纸，甚至经常坏的灯泡、灯管，家里都能找到备用的，父母说，这叫“家里有粮，心里不慌。”
“这次疫情让我真正明白了父母那一辈人的远见。我不爱做饭，经常到父母家、公婆家来回蹭，家里十天半个月不开一次火，冰箱里除了饮料就是雪糕，最多放几颗水果。遇到临时管控，下不了楼的时候，我才知道爸妈家里乱糟糟又满当当的大冰箱多重要。”她笑着说。
和安宁一样，98后女孩宋嘉也表示，自己开始学着囤一些生活必需品，比如常用药、应急装备，还有至少够全家吃三天的蔬菜和水果。“从前逛超市，买的都是零食，从来不去生活区，总觉得没得吃可以点外卖嘛，现在我也有抗风险意识了，就算不是疫情原因，有其他情况的时候我们也应该具备自己照顾自己的能力。”宋嘉说。
年轻人有了抗风险意识，自然是一件好事，本来就过惯“未雨绸缪”生活的父母也有话说。70后市民张艳霞说，相比起自己，她00后的女儿小薇对待“囤货”这件事显得更有条理。“我们这一辈人囤货，不仅仅是有居安思危的想法，更多的是因为过日子需要精打细算，经常趁着打折或者便宜买一些回来囤着。囤重复的，或者放坏了要扔掉也是常有的事儿。但年轻人囤货跟我们不一样，他们更在乎的是实用性而并非价格，囤的都是自己需要的东西。”张艳霞说。
的确如此，对于年轻人来说，囤物资的初衷，在于“有”，而并非“量”。“我们要保证的是，当突发情况来临时，我们有足够照顾好自己和家人正常生活的必需品，不给别人添麻烦。”00后小伙儿周翔说。
镜头二：卫生习惯变好，防疫要求成自觉行为
出门戴口罩、不聚集扎堆、每天回家的第一件事就是洗手，从不离身的东西除了手机和钥匙还有口罩和消毒凝胶，主动使用公勺公筷……不少市民发现，这些原本是硬性的疫情防控要求，正在成为越来越多人的自觉行为和日常生活习惯。
家住凯豫苑小区的市民张珍告诉记者，这三年来，她和家人已经养成了很好的卫生习惯，勤洗手、外出必戴口罩、取快递和购物自带帆布袋、家里定期消毒、常通风等。到超市采购时也会观察人流量，尽量不扎堆，降低自身感染风险，也是对别人负责。
以前，张珍并没有这些习惯，“我也喜欢凑热闹，超市里哪里人多我去哪里，就餐也是，人少的店我还不愿意进呢。戴口罩更是觉得憋气，尤其是秋冬季节，一出门眼镜上全是哈气。”
市民王敏也发现，丈夫终于改掉了随地吐痰的坏习惯。王敏的丈夫是个“老烟枪”有慢性咽炎，一到冬天犯得更厉害。因为丈夫随地吐痰的问题，王敏不知道劝了多少回，骂了多少回，但就是不改。
“最近我发现，他开始在口袋里装着纸巾出门了。虽然好几次我发现他把脏纸团揣兜里带回来了，但相较以前随地吐痰的毛病真的好了许多。改掉陋习，保护别人就是保护自己啊。”王敏说。
“戴口罩惯了，哪天出门忘记，总会觉得少点啥。”市民孙建设对记者说：“戴口罩其实有很多好处，自从家人习惯戴口罩后，经常感冒的孩子好久没有得过感冒了，爱人的犯鼻炎的时间好像也变短了，我自己也有感受，以前天冷了容易犯支气管病，这一二年基本没有犯过。”他说。
“经常主动有客人要求提供公筷公勺。”经营着一家小餐厅的小老板高瑞告诉记者。高瑞在自己的小店里推广过很长一段时间的公筷公勺：“好几年前我就专门配了彩色的筷子给大家当公筷，还购置了精美的筷架、勺架，但总有顾客不领情，嫌桌上放着一套这样的餐具占地方。但从今年开始，我发现越来越多人用起了公筷和公勺，看着大伙儿熟练地使用公共餐具分餐，我觉得我们一直推广的餐桌文明终于见成效了。”他说。
镜头三：消费习惯改变，学会了节约和极简
“双11”刚刚过去，00后女孩苏夏说，她今年没有享受到“买买买”的快乐。一是因为目前在全国范围内疫情防控形势都不太乐观，收发货物不是很方便。二是因为她的消费观念开始有了一些变化。
“疫情真的改变了我的消费观，我开始觉得节约很重要。以前花钱大手大脚，现在也觉得有些不该花的钱最好还是不要乱花。”苏夏说，“自己家的经济条件比较好，以前‘花钱从不眨眼’，曾花上万元购买一辆电动车，也曾花几千块购买一个玩具。对于想吃的零食，想买的衣服，更是从不考虑价格直接入手，为了‘追星’也曾几万块的购买明星代言的产品来为对方‘涨人气’。”
“受疫情影响，爸爸妈妈做生意更难了，经常在家唉声叹气，虽然他们没有限制我的花销，但我却觉得，真的不该这样大手大脚花钱，我长大了，应该体会到父母的艰难。”苏夏说。
80后市民张海洋和妻子小娜也有类似的转变。小娜也曾非常欣赏极简主义的生活方式，但偶尔还是会花大价钱购买各种不实用的配饰和包包，单纯为了“拍照好看”。张海洋也是如此，因为喜欢钓鱼，他几乎天天都在网上买各种钓具，上万元的钓竿、几千元的帐篷和渔具，堆了一车库还嫌不够。疫情之后，两人突然发现，极简生活好像才更适合当下的状态，“东西多了真的是负担，负担少一点，生活质量更好一点。”小娜说。
记者注意到，疫情的确改变了许多人的消费观念，改掉了他们生活中的一些坏习惯。受访者刘鹏说，以前自家的厨余垃圾总是特别多，几乎都是做了却吃不完只能倒掉的饭菜，或者是买了不及时吃最后坏了的水果。疫情之后，他发现，无论是以前不怎么在意“适量”的妻子，还是吃东西总吃一半扔一半的儿子，都在悄悄改变，“也许是因为临时管控时发现冰箱里的东西真的不够挥霍，吃完一餐就要想好下一餐；更或者因为不能下楼时买零食不方便，说没有就没有，总之，家里人都开始懂得节约了。”刘鹏说。
“懂得节约是好事。这两年我的确发现，垃圾桶里被丢弃的食物和衣服都变少了。”今年68岁的李改放已经干了七八年的物业保洁员。“以前小区里的垃圾桶里塞满了成袋丢出来的馒头、米饭、品相不好的水果，八九成新的鞋子和衣服，看着十分可惜。这两年好了很多，浪费粮食的现象越来越少了，丢弃新衣服新鞋子的更少，看来疫情让大家挣得少了，浪费的也少了。”他说。
镜头四：生活方式有进步，远程办公和学习接受程度变高
疫情也改变了人们的许多生活方式。受访者冯维佳说，最明显的就是人们越来越重视社交距离。“我觉得大家有个非常普遍的习惯，就是扎堆儿，越是人多越热闹，没事儿就聚聚会。在疫情的影响下，这个习惯发生了变化，人们不再愿意长时间逗留在人多的地方，也不爱参加人声鼎沸的聚会活动了，虽然刚开始不习惯，但时间长了就发现，其实保护他人的同时，就是保护自己。”冯维佳说。
冯维佳发现，自己的出行方式也产生了变化。她已经很久没有打车或者乘坐公交车出行了，更习惯早点出发，走走路，或者是骑共享单车。“我一直都有低碳出行的想法，但从来没有付诸实践。其实习惯了就会发现，走走路真的很放松，锻炼了身体还避免了接触病毒的风险。”她说。
当然，让受访者们提及最多的，还是疫情之后，人们对网络学习和远程办公产生了不一样的理解。受访者宋慧丽是一位小学教师，她告诉记者，之前刚刚开始上网课的时候，别说家长和孩子们不习惯，她作为老师，也一百个不赞同。“我总觉得上网课效果不行，不能充分表达，也看不到课堂的真实反映。对于网课任务，我自己也很敷衍。”她说。
受疫情的影响，从今年10月份开始，上网课变成了她每日的必要技能，宋慧丽开始沉下心来研究如何隔着屏幕调动孩子们的积极性。“我开始意识到，我们不能一味地靠经验活着，当没有面对面课堂时，作为一名老师，我必须得想办法提升课堂教学质量，为此我还观摩了许多做直播的自媒体，学习他们的话术和活跃氛围的方法，然后运用到我的网课课堂，我发现只要老师引导得好，孩子们一样能参与进来，取得好的学习效果。”宋慧丽说。
受访者魏言也表示，以前他并不习惯居家办公，主要是离不开打印机、扫描仪以及各种办公用具。“这几次居家办公后，我突然发现，少了这些辅助用具，甚至全面开始无纸化办公，也能保质保量地完成任务。我们一直说无纸化办公是低碳时代的必然要求，其实一直也没有达到，居家办公没有了那一张纸，反而增加了效率。”他说。
从不习惯到习惯，从不接受到接受，受疫情影响，当工作模式和学习模式全面进入信息化和网络化，老一辈儿也终于对“网络”有了改观。“网络确实很重要，不是我以前想的上网就只能瞎玩儿，打游戏或看电影。”60后市民朱光富笑着说。
时至今日，我们与新冠肺炎疫情的“战斗”已经经过了三年的时间。三年间，生活中许许多多的方面都在悄悄地受到影响和改变。记者在采访中注意到，不少市民都表示，好的习惯，就算是疫情结束，仍然会保留，比如更加注意公共卫生、采取分餐制、戴口罩、勤洗手、免扎堆等等。大家相信，抗疫中形成的公共卫生常识、生活和社交习惯，将会上升为普适性的行为规范、凝聚成现代社会的治理智慧，并真正成为公民普遍遵从的生活方式和文明行为。
（作者：韩建慧；编辑：段继文）
